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Yb提问: 一百克月饼的热量

Ai回答: 一百克月饼的热量大约在 300-400 千卡 左右，具体数值会根据月饼的种类和馅料有所不同：

常见月饼热量参考（每100克）：
五仁月饼：约 380-420 千卡
豆沙月饼：约 350-380 千卡
蛋黄莲蓉月饼：约 360-400 千卡
冰皮月饼：约 250-300 千卡（相对较低）
流心奶黄月饼：约 400-450 千卡

注意事项：
1、高糖高脂：传统月饼通常含糖量高、脂肪含量也较高，容易导致热量摄入过多。
2、适量食用：建议每次吃不超过1/4个（约50-100克），避免过量。

如果你有特定类型的月饼，可以告诉我，我可以提供更准确的热量信息。

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提问时间: 2025-05-05 23:20:54

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